Cách tăng cân siêu tốc đảm bảo thành công 100% với cả người gầy thâm niên là mối quan tâm chung của phần lớn người gầy có nhu cầu tăng cân để cải thiện vóc dáng của mình. Bài viết sẽ cung cấp những kiến thức cần thiết giúp bạn sớm sở hữu thân hình hoàn hảo hằng mơ ước.

Nỗi khổ tâm khi trót sở hữu thân hình gầy ốm

cach-tang-can-sieu-toc-dam-bao-thanh-cong-voi-ca-nguoi-gay-tham-nien-1

  • Luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải, người không có sức sống
  • Ăn uống không ngon miệng, ăn ít
  • Mặc cảm về diện mạo, vì mặc đồ gì cũng không đẹp nên thiếu tự tin trong giao tiếp
  • Mất nhiều cơ hội trong công việc, tình yêu
  • Yếu đuối vì không có sức khỏe, không có khả năng tự vệ và bảo vệ người khác,…
  • Hay bị người khác chê bai.

Cách tăng cân siêu tốc đảm bảo thành công 100% với cả người gầy thâm niên

Tập thể dục nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày

cach-tang-can-sieu-toc-dam-bao-thanh-cong-voi-ca-nguoi-gay-tham-nien-2

Để tăng cân siêu tốc đầu tiên bạn cần dành ra 30 phút mỗi ngày để cơ thể được thư giãn trong thời gian tập luyện sẽ giúp ích rất nhiều cho những người gầy muốn tăng cân. Một vài bài tập đơn giản phù hợp cho người gầy muốn tăng cân là: đi bộ, tập erobic, yoga, chạy nhẹ nhàng,… Nên tập thể dục vào buổi sáng giúp cơ thể vận động tiêu hao năng lượng, kích thích ăn ngon miệng và giúp bạn có năng lượng suốt cả một ngày dài.

Ngủ đủ giấc

cach-tang-can-sieu-toc-dam-bao-thanh-cong-voi-ca-nguoi-gay-tham-nien-3

Mỗi ngày nên ngủ 7-8 tiếng để duy trì sức khỏe, ổn định hệ cơ trong cơ thể. Đây cũng là một cách giúp tăng cân siêu tốc. Thiếu ngủ khiến tinh thần không được thoải mái hay căng thẳng, mệt mỏi. Một giấc ngủ ngon và đủ giấc sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe. Vì vậy bạn nên ngủ trước 11h đêm, để cơ thể được nghỉ ngơi, giảm tiêu hao năng lượng và đào thải các độc tố là tiền đề cần thiết cho việc tăng cân siêu tốc.

Thanh lọc và thải độc cho cơ thể

cach-tang-can-sieu-toc-dam-bao-thanh-cong-voi-ca-nguoi-gay-tham-nien-4

Hàng ngày cơ sẽ tiếp nhận rất nhiều độc tố từ thức ăn, nước uống và không khí. Độc tố tích tụ lâu ngày khiến bạn luôn có cảm giác mệt mỏi, chán ăn, các cơ quan trong cơ thể hoạt động không nhịp nhàng, làm cho cơ thể không hấp thu được chất dinh dưỡng. Vì vậy không thanh lọc thải độc cơ thể gây gián đoạn quá trình tăng cân siêu tốc của bạn.

Bổ sung nguồn dinh dưỡng vượt trội từ thiên nhiên

cach-tang-can-sieu-toc-dam-bao-thanh-cong-voi-ca-nguoi-gay-tham-nien-5

Muốn tăng cân siêu tốc, không có cách nào khác là bổ sung đúng và đủ nguồn dinh dưỡng từ thức ăn tự nhiên hàng ngày đưa vào. Mỗi bữa ăn có đầy đủ 4 nhóm: đạm, béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất giúp hình thành nên các bó cơ, giúp tăng cân tự nhiên.

cach-tang-can-sieu-toc-dam-bao-thanh-cong-voi-ca-nguoi-gay-tham-nien-6

Tuy nhiên cuộc sống hiện đại, bận rộn nên rất khó có thể bổ sung hài hòa đầy đủ chất trong bữa ăn hàng ngày. Vậy nên phải tìm một sản phẩm dinh dưỡng siêu vượt trội từ tự nhiên để bổ sung các chất cho cơ thể. Một trong những thực phẩm được các Bộ Y Tế khuyên dùng chính là trà tăng cân thực vật vita

cach-tang-can-sieu-toc-dam-bao-thanh-cong-voi-ca-nguoi-gay-tham-nien-7

Trà thực vật vita với thành phần chính là bộ ba tam thất – nhân sâm – hạt sen bổ trợ lẫn nhau giúp hỗ trợ tăng cân siêu tốc cho người gầy. Với cơ chế hoạt động giúp cải thiện cân nặng một cách bền vững. Đầu tiên, thanh lọc thải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa mạnh giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời, bổ sung vitamin C và khoáng chất kẽm kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn, giúp ngủ ngon và sâu giấc.

cach-tang-can-sieu-toc-dam-bao-thanh-cong-voi-ca-nguoi-gay-tham-nien-8

(Phản hồi của khách hàng sau khi sử dụng trà thực vật vita)

Chăm sóc hệ tiêu hóa

cach-tang-can-sieu-toc-dam-bao-thanh-cong-voi-ca-nguoi-gay-tham-nien-9

Tuy nhiên 4 yếu tố trên vẫn chưa đủ để giúp tăng cân siêu tốc cho người gầy thâm niên. Người gầy cần chăm sóc hệ tiêu hóa để hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng từ thức ăn đưa vào. Do thói quen ăn uống, sinh hoạt hiện đại khiến hệ tiêu hóa thường bị thiếu hụt lợi khuẩn, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột khiến người gầy khó hấp thụ chất dinh dưỡng, người hay mệt mỏi, sức đề kháng kém.

Một số chủ đề bạn quan tâm:

Facebook Comments