Cách tăng cân hiệu quả đặc biệt dành riêng cho người kém hấp thụ là mối quan tâm chung của rất nhiều người có nhu cầu tăng cân cải thiện vóc dáng nhưng có cơ địa kém hấp thu chất dinh dưỡng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp kiến thức về những cách tăng cân hiệu quả đặc biệt dành riêng cho người kém hấp thụ giúp bạn sớm sở hữu thân hình hằng mong muốn và lấy lại tự tin trong cuộc sống.

Hội chứng kém hấp thụ

Hấp thụ là giai đoạn trung gian giữa quá trình tiêu hóa thức ăn và chuyển hóa dinh dưỡng vào cơ thể. Khi thức ăn đi xuống dạ dày sẽ được tiêu hóa dưới tác động enzym trong dạ dày, tụy và ống tiêu hóa thành chất dinh dưỡng và được hấp thu qua đường ruột non vào máu và cuối cùng được chuyển hóa thành năng lượng cho hoạt động thường ngày.

cach-tang-can-hieu-qua-dac-biet-danh-rieng-cho-nguoi-kem-hap-thu-1

Hội chứng kém hấp thụ hay rối loạn tiêu hóa về cơ bản là hậu quả của nhiều yếu tố sinh hoạt và cơ địa mỗi người tạo nên. Người kém hấp thụ thường chỉ hấp thụ được một phần dinh dưỡng rất nhỏ có trong thức ăn. Đây chính là lý do mà nhiều người gầy dù cố gắng ăn rất nhiều nhưng vẫn thể tăng cân được.

cach-tang-can-hieu-qua-dac-biet-danh-rieng-cho-nguoi-kem-hap-thu-2

Nguyên nhân dẫn đến hội chứng kém hấp thụ

cach-tang-can-hieu-qua-dac-biet-danh-rieng-cho-nguoi-kem-hap-thu-3

Thiếu hụt enzyme

Trong cơ thể có một loại enzyme đóng vai trò hấp thụ dinh dưỡng, tiêu hóa. Nếu như bạn bị thiếu hụt loại này thì sẽ gây ra hiện tượng ăn nhiều mà hấp thụ dưỡng chất không là bao.

Tình trạng dư thừa màng nhầy bao quanh niêm mạc ruột

Sự mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, rối loạn dung nạp lactose cũng là nguyên nhân kém hấp thu, rối loạn tiêu hóa. Thêm vào đó, lông mao trong ruột non bị vấn đề khiến không hấp thu dinh dưỡng được.
Bệnh về tiêu hóa
Người mắc bệnh về đường ruột, tiêu hóa cũng sẽ bị giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng. Một số bệnh về cơ quan này thường gặp đó là: giun sán, amip, nhiễm ký sinh trùng, đau bao tử, bệnh về đại tràng…
Ăn uống thiếu dinh dưỡng
Cho dù mỗi bữa bạn ăn nhiều đến đâu nhưng thức ăn lại không chứa nhiều dinh dưỡng thì cũng là nguyên nhân khiến bạn không tăng cân, kém hấp thụ.
Một số nguyên nhân khác như: mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, dư thừa màng nhầy bao phủ niêm mạc ruột, rối loạn dung nạp lactose. Những hiện tượng này cũng làm cho cơ thể bạn khó hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn nạp vào hàng ngày.

Cách tăng cân hiệu quả đặc biệt dành riêng cho người kém hấp thụ

Khám bệnh định kỳ

cach-tang-can-hieu-qua-dac-biet-danh-rieng-cho-nguoi-kem-hap-thu-4
Người gầy gò, ăn nhiều nhưng không tăng cân thì có thể đã gặp phải một số nguyên nhân như kể trên. Tốt nhất, bạn hãy thường xuyên đến gặp bác sĩ để khám bệnh định kỳ, tìm ra những nguyên nhân và hướng cải thiện cho phù hợp với cơ địa của mình.
Bên cạnh đó, hãy nên nhớ là luôn tẩy giun định kỳ 6 tháng/lần. Những ký sinh trùng này cũng sẽ làm giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng cũng như ‘lấy’ hết dinh dưỡng từ thức ăn mà bạn nạp vào hàng ngày đấy.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Đảm bảo đủ 4 nhóm dưỡng chất quan trọng cho cơ thể trong mỗi bữa ăn là: chất đạm, tinh bột, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất. Những thực phẩm nên bổ sung trong thực đơn tăng cân của bạn đó là: thịt cá, trái cây, cơm, bột yến mạch, bột ngô, sinh tố, nước ép…
cach-tang-can-hieu-qua-dac-biet-danh-rieng-cho-nguoi-kem-hap-thu-5
Đặc biệt bên cạnh đó, nên chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học theo hướng hỗ trợ hệ tiêu hóa ruột non trong việc hàn gắn các tổn thương, làm sạch thành ruột khỏi các chất ứ đọng hoặc chất nhầy dư thừa.
Bạn có thể tham khảo thêm Cách ăn uống giúp người gầy tăng cân
Chia nhỏ bữa ăn
cach-tang-can-hieu-qua-dac-biet-danh-rieng-cho-nguoi-kem-hap-thu-6
Không nên ăn nhiều và tập trung chỉ trong 3 bữa chính, các bạn cần chia nhỏ bữa ăn của mình ra để tăng cân nhanh chóng hơn.
Việc chia nhỏ bữa ăn sẽ giúp cho hệ tiêu hóa làm việc một cách ổn định, không bị dồn nén hay phải làm việc quá nhiều trong 1 thời gian. Điều này cũng sẽ giúp tăng cường khả năng hấp thu của ruột, cải thiện hấp thu dinh dưỡng tối đa.
Tăng cường thực phẩm dễ tiêu hóa
cach-tang-can-hieu-qua-dac-biet-danh-rieng-cho-nguoi-kem-hap-thu-7
Cách tăng cân cho người kém hấp thụ mà bạn cần chú ý đó là hãy tăng cường thực phẩm dễ tiêu hóa trong bữa ăn của mình. Các món canh, hầm, cháo, soup… là món ăn mà bạn nên bổ sung. Bên cạnh đó, hãy uống nhiều nước lọc, nước canh hơn trong ngày nhé.

Sử dụng trà tăng cân thực vật để tăng cân hiệu quả cho người kém hấp thụ

cach-tang-can-hieu-qua-dac-biet-danh-rieng-cho-nguoi-kem-hap-thu-8

Cách tăng cân hiệu quả dành riêng cho người kém hấp thụ giúp người gầy tăng cân nhanh, an toàn, chắc khỏe, bền vững, không tích nước, tích mỡ, tiêu hóa và hấp thụ tốt, đồng thời thanh lọc cơ thể theo cơ chế tự nhiên nhất, tăng khả năng hấp thu tối đa chất dinh dưỡng là sự kết hợp thành phần thảo dược tự nhiên có trong trà tăng cân thực vật.

cach-tang-can-hieu-qua-dac-biet-danh-rieng-cho-nguoi-kem-hap-thu-9

Trà tăng cân thực vật với ứng dụng từ những thảo dược quý: nhân sâm, hạt sen, tam thất,… hoạt động với cơ chế cân bằng vitamin và khoáng chất trong cơ thể có khả năng giúp da dẻ hồng hào, khỏe tránh mụn nhọt. Đặc biệt, trà tăng cân không gây tích nước như các loại trà khác trên thị trường.

Bạn có thể tham khảo thêm: Trà tăng cân thực vật có tốt không?

cach-tang-can-hieu-qua-dac-biet-danh-rieng-cho-nguoi-kem-hap-thu-10

Trà tăng cân thực vật là một công thức dinh dưỡng tự nhiên vượt trội nhờ công dụng đặc biệt giúp hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn hỗ trợ người kém hấp thụ tăng cân hiệu quả. Cụ thể, nhờ vào cơ chế đào thải chất độc mà trà tăng cân thực vật có khả năng giúp người sử dụng hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn tốt hơn. Sau 1 tuần thanh lọc, lớp lông trong thành ruột non phục hồi chức năng hấp thụ, hỗ trợ hấp thu tối đa chất dinh dưỡng vào cơ thể. Tuần tiếp theo cơ thể có cảm giác ăn ngon, ngủ ngon giúp cân nặng tăng đều. Bên cạnh đó, trà tăng cân thực vật còn có tác dụng giúp nâng cao sức đề kháng, với một trong ba thành phần chính là tam thất có tác dụng đánh tan các huyết khổi và giải độc tốt trong cơ thể giúp cơ thể bạn chuyển hóa và hấp thụ tốt hơn, vì thế sẽ giúp lấy lại được cân nặng đối với người gầy có cơ địa kém hấp thụ.

Bạn có thể tham khảo thêm Cách tăng cân không gây mỡ thừa

cach-tang-can-hieu-qua-dac-biet-danh-rieng-cho-nguoi-kem-hap-thu-11

(Khách hàng tăng cân thành công sau một liệu trình sử dụng trà tăng cân thực vật)

Chính vì vậy, trà tăng cân thực vật là sản phẩm tự nhiên giúp người gầy dễ hấp thu, thanh lọc thải độc hiệu quả. Sản phẩm không chứa chất độc hại, bổ sung các vi chất thiết yếu giúp an thần, ổn định hệ thần kinh.

cach-tang-can-hieu-qua-dac-biet-danh-rieng-cho-nguoi-kem-hap-thu-12
(Phản hồi của khách hàng tăng 5kg sau hai liệu trình sử dụng trà tăng cân thực vật)
Nếu bạn muốn bỏ túi ngay sản phẩm trà tăng cân thực vật cho kế hoạch tăng cân sắp tới của mình có thể tham khảo thêm Trà tăng cân thực vật có giá bao nhiêu?
Facebook Comments